Le Krav-Maga signifie en hébreu « Combat Rapproché »
Simplicité et efficacité sont les principales caractéristiques du Krav-Maga. C’est pourquoi cette discipline a été adoptée par toutes les forces armées Israéliennes, certaines unités de police américaine, agents du F.B.I. ou autres gendarmes du G.I.G.N.
L'entraînement au Krav Maga et à la Self-défense insiste sur des situations peu classiques telles que:
- Avoir la bonne réaction à une attaque surprise
- Se défendre à mains nues contre différentes attaques à mains nues ou armées
- Se défendre contre différentes saisies
- Prévenir toutes sortes d'agressions (empêcher un agresseur de sortir une arme pour s'en servir, réaction face à une agression verbale...)
- Protéger une tierce personne
- Poursuivre le combat ou la défense même si on est blessé ou choqué
- Combat contre un ou plusieurs agresseurs
- Mise en situation réelle et sous stress augmentation et renforcement de la confiance en soi, la gestion du stress, de l'agressivité et des émotions.